Różnice między fizjo- a fizykoterapią

Fizykoterapia i fizjoterapia to dwa, często naprzemiennie używane określenia. Okazuje się jednak, że w większości przypadków nie jest to poprawne – fakt, fizykoterapia jest częścią fizjoterapii. Jest ona jednak węższym określeniem, które opisuje wyłącznie określoną grupę zabiegów i metod leczniczych. 

Fizjoterapia a fizykoterapia i kinezyterapia

Fizjoterapia to nauka i dziedzina medycyny polegająca na leczeniu poprzez wpływ praw fizyki na organizm ludzki (ruch i aktywność fizyczna, prądy, temperatura, światło, fale dźwiękowe itd.). Celem fizjoterapii jest przywrócenie maksymalnej lub maksymalnie, możliwej do uzyskania sprawności ruchowej pacjenta, leczenie i łagodzenie dolegliwości bólowych oraz wspieranie rehabilitacji. Dwa podstawowe działy fizjoterapii to:

  • fizykoterapia – zajmująca się leczeniem przy wykorzystaniu zjawisk fizycznych takich jak magnetyzm, prąd elektryczny czy światło,
  • kinezyterapia – zajmująca się aktywowaniem sprawności fizycznej pacjenta poprzez gimnastykę i ćwiczenia.

Fizykoterapia jako dział fizjoterapii

Fizykoterapia jest więc dziedziną wchodzącą w zakres fizjoterapii, a sama fizjoterapia jest wyrażeniem opisującym ogół zabiegów leczniczych i rehabilitacyjnych wykorzystujących prawa fizyki. Fizykoterapia stymuluje organizm do regeneracji oraz walki ze schorzeniami dzięki stosowaniu pól magnetycznych, prądu elektrycznego, niskich temperatur, fal ultradźwiękowych i innych zjawisk fizycznych. Zabiegi realizowane przy wykorzystaniu technik fizykoterapeutycznych mogą wywołać procesy gojenia i odnowy tkanek oraz skutecznie uśmierzać ból i łagodzić stany zapalne, a także rozluźniać napięcia mięśniowe. Fizykoterapia może być realizowana jako główna lub towarzysząca metoda leczenia – na przykład wspierająca i przyśpieszająca proces leczenia pourazowego. Zabiegowe metody leczenia wchodzące w zakres fizykoterapii to na przykład:

  • galwanizacja – elektroterapia,
  • magnetoterapia,
  • światłoterapia,
  • laseroterapia,
  • hydroterapia,
  • krioterapia,
  • leczenie ultradźwiękami,
  • fala uderzeniowa – leczenie przy wykorzystaniu fali dźwiękowej, której ciśnienie szczytowe jest 1000 razy wyższe, niż ciśnienie szczytowe fali ultradźwiękowej.

Jakie schorzenia leczymy poprzez fizykoterapię?

Fizykoterapia ma niezwykle szerokie zastosowanie w medycynie – schorzenia i dolegliwości najczęściej leczone z jej wykorzystaniem to:

  • urazy mięśni i stawów,
  • choroby reumatyczne,
  • stany zapalne,
  • nerwobóle,
  • uszkodzenia układu nerwowego,
  • obrzęki.

Fizykoterapię stosuje się także celem przyspieszania procesu bliznowacenia, a także ograniczenia nadmiernego narastania tkanki bliznowatej. Ultradźwięki oraz fala uderzeniowa jest także powszechnie wykorzystywana w medycynie estetycznej – udowodniono, że fale akustyczne rozbijają tkankę tłuszczową i ograniczają powstawanie cellulitu. Zabiegi fizykoterapeutyczne są także niezastąpione w medycynie sportowej, ponieważ szybko uśmierzają ból i aktywują partie mięśniowe. 

Podsumowując, fizykoterapia jest częścią fizjoterapii, ale w jej zakres wchodzą wyłącznie metody leczenia opierające się na wykorzystywaniu zjawisk fizycznych. 

Zabieg fizykalny – na czym polega?

Zabieg fizykalny to doskonała metoda wspomagająca proces rehabilitacji. Sprawdza się w walce z przewlekłym bólem i stanami zapalnymi, dlatego wykorzystuje się ją w leczeniu bardzo wielu schorzeń. W zależności od problemu zdrowotnego, do wyboru pacjenta pozostaje kilka różnych typów zabiegów fizykalnych.

Na czym polega zabieg fizykalny?

W zabiegach fizykalnych wykorzystuje się procesy fizyczne naturalnie występujące w przyrodzie. Możemy czerpać z możliwości, jakie daje światło, temperatura, prąd czy magnetyzm. Zjawiska fizyczne znajdują zastosowanie w wielu gałęziach medycyny. Wspomagają rehabilitację pacjentów z problemami ortopedycznymi, sprawdzają się w onkologii, stomatologii oraz w opiece nad kobietami w ciąży i w okresie poporodowym.

Rodzaje zabiegów fizykalnych

W zależności od schorzenia, z jakim mamy do czynienia, dobieramy odpowiedni rodzaj zabiegu fizykalnego. Wybierać możemy pomiędzy terapią prądem, laserem lub ultradźwiękami.

Zabiegi laserowe

Emitowane z lasera światło ma działanie przeciwzapalne. Przenika ono głęboko do tkanek i wspomaga naturalne procesy regeneracyjne. Zabiegi tego typu stosuje się w dolegliwościach tkanek miękkich, stawów i okolic okołostawowych. W naświetlanym miejscu szybko ustępuje ból i dochodzi do cofnięcia się stanów zapalnych.

Terapia prądami

Do fizykoterapii wykorzystuje się również prąd. Zabieg prądami pobudza nerwy oraz mięśnie i poprawia ich napięcie. Dzięki stymulacji zwiększa się ukrwienie, co w konsekwencji prowadzi do lepszego odżywienia organizmu. Po takim zabiegu ciało szybciej dochodzi do siebie po urazach. Łatwiej mu także zwalczać obrzęki pourazowe oraz wywołane alergiami.

Ten rodzaj terapii świetnie sprawdzi się u osób cierpiących z powodu zwyrodnienia stawów i kręgosłupa. Działa też wspomagająco po stłuczeniach tkanek miękkich i skręceniach stawów.

Rehabilitacja ultradźwiękami

Zabieg fizykalny z użyciem ultradźwięków można porównać do mikromasażu, któremu poddawane są poszczególne partie ciała. Drgania mechaniczne niesłyszalne dla ludzkiego ucha, przenikają przez skórę do głębszych obszarów, powodując ich rozgrzanie. Zwiększa to elastyczność poddawanych zabiegowi miejsc. Dlatego też ultradźwięki są tak skuteczne w leczeniu blizn oraz przy ograniczonej ruchomości stawów.
Zabiegi fizykalne polecane są osobom zmagającym się z bólem, zwyrodnieniami czy konsekwencjami urazów.

Terapia manualna ‒ czym jest i na czym polega?

Rehabilitacja pourazowa

W dzisiejszych czasach wiele osób cierpi z powodu dolegliwości bólowych, których przyczyną są schorzenia kręgosłupa i układu ruchu. Na tego typu schorzenia opracowano wiele metod leczenia. Jedną z nich jest terapia manualna. Czym się charakteryzuje? Jakie są wskazania do jej stosowania? Jak wygląda zabieg terapii manualnej? 

Czym jest terapia manualna ? 

Terapia manualna to jedna z metod fizjoterapeutycznych o charakterze holistycznym. Wykorzystywana jest w ortopedii, rehabilitacji, reumatologii i neurologii. Jej zadaniem jest zmniejszenie dolegliwości bólowych oraz przywrócenie prawidłowej pracy stawów. Podczas terapii manualnej terapeuta wykorzystuje ucisk i terapię tkanek, wpływając na bolesne miejsca. 

Podstawą wdrożenia terapii manualnej jest dokładna diagnostyka. W pierwszej kolejności przeprowadzany jest szczegółowy wywiad. Z racji, że terapia manualna jest metodą opierającą się na kompleksowym podejściu do zdrowia pacjenta, podczas wywiadu mogą pojawić się pytania o styl życia, problemy psychiczne itp. Kolejnym krokiem jest ocena obszaru objętego bólem i ewentualne zlecenie dodatkowych badań obrazowych, takich jak rezonans magnetyczny. 

Kiedy wykonuje się terapię manualną? 

Wskazań do wdrożenia terapii manualnej jest wiele. Do najczęstszych należą:

 ● przewlekłe bóle głowy 

● rwa kulszowa, rwa barkowa 

● wady postawy 

● bóle kręgosłupa 

● bóle stawów 

● zaburzenia snu, nieposiadające podłoża psychogennego. 

Jak wygląda terapia manualna? 

U każdego pacjenta rehabilitacja poprzez terapię manualną może wyglądać nieco inaczej. Jednak z założenia wykonuje się ją w pozycji siedzącej lub leżącej. Po odpowiednim ułożeniu pacjenta na leżance fizjoterapeuta wykonuje szereg szybkich i zdecydowanych ruchów. Polegają one na uciskaniu poszczególnych punktów na kręgosłupie. 

Przeciwwskazania do zabiegu 

Tak jak w przypadku każdego zabiegu fizjoterapeutycznego, również w terapii manualnej pojawia się szereg przeciwwskazań. Wśród nich są: 

● zaawansowana osteoporoza 

● złamania i pęknięcia 

● naderwanie więzadeł 

● niestabilność stawu 

● ciąża 

Rehabilitacja z wykorzystaniem terapii manualnej pozwala na wykorzystanie szerokiego wachlarzu technik diagnostycznych i leczniczych. Decydując się na nią, można wiele zyskać. Należy jednak pamiętać, że rehabilitację prowadzić może jedynie wykształcony specjalista, który ukończył szereg specjalistycznych kursów. Nie można zapominać również, że przed badaniem i wdrożeniem terapii manualnej musi zostać wykonany szczegółowy wywiad i ewentualne badania dodatkowe. Tylko te elementy zapewnią nam skuteczną i bezpieczną rehabilitację.

Trening funkcjonalny – na czym polega?

Wzrost świadomości społecznej z zakresu zdrowego trybu życia objawia się nie tylko włączeniem do codziennego jadłospisu potraw bogatych w witaminy i substancje odżywcze, lecz także aktywnością fizyczną. Z każdym rokiem coraz większe grono osób decyduje się na trening funkcjonalny. Jest to zestaw określonych ćwiczeń pod wpływem, których dochodzi do wzmocnienia mięśni bez jednoczesnego rozbudowywania masy mięśniowej. Jakie korzyści niesie uprawianie treningu funkcjonalnego?

Trening funkcjonalny – co to takiego?

Trening funkcjonalny polega na imitowaniu ruchów, które wykonuje się w życiu codziennym. Są to m.in.:

  • wstawanie,
  • sięganie po coś,
  • wyciąganie przed siebie ręki,
  • podnoszenie i unoszenie przedmiotów,
  • podskakiwanie i wskakiwanie na coś.

Dzięki temu wzmocnione zostają konkretne mięśnie. Zwiększa się również zakres ruchów, koordynacja oraz gibkość osoby ćwiczącej.

Mimo że trening funkcjonalny z pozoru wydaje się dosyć łatwy do przeprowadzenia, należy wykonywać go w stosunkowo szybkim tempie. Tylko w ten sposób przyniesie zamierzone rezultaty. Zaleca się zatem trenować w seriach od 45 do 90 sekund. Przy czym na jedną serię przypada tylko jedno ćwiczenie, które z każdym kolejnym powtórzeniem powinno się wykonywać coraz szybciej. Po upływie czasu, w sposób całkowicie płynny należy przejść do naśladowania następnego ruchu.

W trakcie treningu funkcjonalnego ogromne znaczenie ma różnorodność ćwiczeń. Warto się zatem wspomóc dodatkowymi akcesoriami, takimi jak: gumy, taśmy, drabinki, stepy, płotki, obciążenia w postaci hantli czy sztangielki.

Jakie są zalety treningu funkcjonalnego?

Trening funkcjonalny ma wiele zalet. Wzmacnia nie tylko poszczególne grupy mięśni, lecz także całe ciało. Poprawia koordynację i gibkość. Polepsza krążenie krwi. Zwiększa również wydolność organizmu.

Dzięki naśladowaniu ruchów wykonywanych wielokrotnie każdego dnia, minimalizuje się ryzyko wystąpienia urazów w codziennym życiu. Każda wykonywana czynność przebiega sprawniej i pewniej.

Jedną z największych korzyści zdecydowania się na trening funkcjonalny jest możliwość wzmocnienia mięśni głębokich, które są odpowiedzialne za utrzymanie właściwej postawy ciała oraz chronią przed odczuwaniem dolegliwości bólowych kręgosłupa. Ma to szczególne znaczenie w przypadku osób, które prowadzą statyczny tryb życia, a więc spędzają większość dnia siedząc np. przy komputerze. Ich mięśnie głębokie są wyraźnie osłabione, co skutkuje częstym bólem w dolnych partiach pleców.

Podsumowanie

Trening funkcjonalny to rodzaj ćwiczeń wzmacniających mięśnie bez równoczesnej rozbudowy masy mięśniowej. Polega na wykonywaniu ruchów powtarzanych w codziennym życiu, takich jak wstawanie, skakanie czy sięganie po coś. Regularna aktywność poprawia krążenie krwi, zwiększa wydolność, a także zapobiega urazom.

Drenaż limfatyczny

głęboka oscylacja

Drenaż limfatyczny to skuteczna metoda bezpośredniego oddziaływania na układ chłonny. Ujędrnia skórę, redukuje obrzęki, poprawia krążenie, oczyszcza z toksyn, a także niweluje cellulit. Lecznicze i kosmetyczne działanie zabiegu sprawia, że korzystają z niego nie tylko profesjonalni sportowcy w celu regeneracji organizmu po intensywnym wysiłku, lecz także osoby borykające się z problemem uczucia ciężkości nóg czy dotknięte skórką pomarańczową.

Drenaż limfatyczny – co to?

Drenaż limfatyczny to forma terapii oddziałująca na układ chłonny. Metoda ma na celu zmniejszenie obrzęków, poprawę krążenia oraz motoryki. Zabieg może być wykonywany zarówno ręcznie przez fizjoterapeutę, jak i przy pomocy specjalistycznego urządzenia.

Drenaż limfatyczny manualny polega na powolnym wykonywaniu okrężnych, obrotowych ruchów o intensywności dostosowanej do stanu zdrowia pacjenta oraz samego miejsca zabiegowego. Sprzęt do drenażu mechanicznego natomiast składa się ze specjalnych komór, w których umiejscawia się określoną kończynę. W trakcie terapii do aparatu wprowadzane jest powietrze, które wytwarza podciśnienie pobudzające układ limfatyczny do pracy.

Drenaż limfatyczny można podzielić na dwie fazy. Pierwsza, tzw. przesuwania polega na przemieszczaniu się płynu w stronę węzłów chłonnych. Druga, czyli odprężenia opiera się na ponownym wypełnieniu naczyń limfatycznych na skutek biernego kontaktu z tkanką.

Rodzaje drenażu limfatycznego

Drenaż limfatyczny może być przeprowadzany na różnych partiach ciała. Najczęściej są to:

  • Ręce – miejsce zabiegowe obejmuje obszar od pachy, poprzez ramiona, łokcie i nadgarstki, aż do końca palców.
  • Nogi – zabieg wykonywany jest wzdłuż naczyń limfatycznych. Redukuje dolegliwości bólowe w okolicy łydek. Rekomenduje się go osobom prowadzącym statyczny tryb życia.
  • Brzuch – terapia polecana jest pacjentom borykającym się z problemem cellulitu i nadwagą. Metoda pomaga oczyścić organizm z toksyn oraz zapobiega obrzękom lipidowym.
  • Twarz – terapia poprawia przepływ limfy i krwi oraz niweluje wszelkie obrzęki i zasinienia widoczne na skórze.

Drenaż limfatyczny – cel zabiegu

Węzły chłonne są odpowiedzialne za transport płynu limfatycznego. Pełnią również funkcję odpornościową w organizmie. W wyniku zastoju limfy dochodzi do obrzęku, który objawia się nabrzmieniem kończyn. Nieleczona opuchlizna z czasem może twardnieć, w konsekwencji prowadząc do słoniowacizny.

Wyróżniamy dwa rodzaje obrzęków limfatycznych:

  • pierwotne spowodowane niewłaściwą budową lub fizjologią układu limfatycznego,
  • wtórne wynikające z uszkodzenia węzłów chłonnych bądź naczyń w trakcie urazu, zabiegu operacyjnego czy choroby nowotworowej.

Celem drenażu limfatycznego jest przywrócenie prawidłowego drenażu tkanek oraz regeneracja niesprawnego układu limfatycznego. Zabieg maksymalizuje czas potrzebny do ponownego napełnienia i opróżnienia naczyń limfatycznych oraz transport limfocytów wyprodukowanych w węzłach chłonnych.

Jakie są wskazania do drenażu limfatycznego?

Wśród wskazań do zabiegu drenażu limfatycznego można wymienić obrzęki:

  • pierwotne i wtórne,
  • tłuszczowe,
  • pourazowe,
  • pooperacyjne,
  • żylno-limfostatyczne.

Terapię zaleca się wykonywać u osób trenujących sport, jako element regeneracji po wysiłku, w celu zlikwidowania uczucia ciężkości nóg, zniwelowania cellulitu oraz oczyszczenia z toksyn.

Jakie są przeciwwskazania do drenażu limfatycznego?

Przeciwwskazania wykluczające z przeprowadzenia zabiegu drenażu limfatycznego to niewydolność serca, ostre stany zapalne, obrzęki będące wynikiem choroby nowotworowej. W obrębie głowy należy wymienić nadczynność tarczycy, zaburzoną pracę serca i nadwrażliwość tętnicy szyjnej. W przypadku okolic brzucha będzie to menstruacja, ciąża, epilepsja, choroba Leśniowskiego-Crohna, tętniak aorty brzusznej.

Suchy masaż – wskazania do hydromasażu urządzeniem AQUATIZER

fizjosfera

Hydromasaż na sucho wykonywany za pomocą specjalnego łóżka AQUATIZER wyposażonego w dysze masujące odpręża, regeneruje oraz działa terapeutycznie na pacjentów. Zabieg rekomendowany jest osobom cierpiącym z powodu dolegliwości bólowych w obrębie kręgosłupa, stawów oraz przewlekłego stresu. Jakie są zalety suchego masażu? Kiedy warto się zdecydować na terapię?

Urządzenie AQUATIZER do hydromasażu na sucho

AQUATIZER to japoński robot przeznaczony do wykonywania hydromasażu na sucho. Co go wyróżnia spośród innych urządzeń tego typu?

  • cztery zrobotyzowane dysze naśladujące techniki masażu, dzięki którym możliwe jest wykonanie skutecznego i niezwykle przyjemnego dla pacjentów zabiegu,
  • automatyczny pomiar wzrostu osoby korzystającej z terapii, dzięki tej funkcji w precyzyjny sposób można wyznaczyć obszar wykonywania masażu,
  • zmiennociśnieniowe poduszki, które w trakcie procedury masują stopy,
  • siedem technik masażu, które można dowolnie łączyć podczas jednej procedury zabiegowej,
  • bezgłośna praca wpływająca w znaczący sposób na komfort pacjentów.

Suchy hydromasaż AQUATIZER – na czym polega?

Suchy masaż przeprowadzany jest za pomocą specjalnego urządzenia (łóżka) AQUATIZER, posiadającego cztery dysze masujące. W trakcie zabiegu pacjent kładzie się na cienkiej membranie, pod którą znajduje się woda. Następnie strumień wody pod wpływem ciśnienia wypływa przez dysze, które poruszają się na siedem możliwych sposobów, doskonale naśladując ruchy wykonywane przez masażystę podczas tradycyjnego masażu. W zależności od potrzeb hydromasaż może zostać przeprowadzony na wybrane partie ciała (np. plecy, nogi). Pacjenci mogą się również zdecydować na masaż całościowy.

 

 

Hydromasaż AQUATIZER – wskazania do zabiegu

Hydromasaż na sucho wspomaga leczenie i redukowanie objawów wielu dolegliwości, w tym chorób zwyrodnieniowych kręgosłupa i stawów. W sposób szczególny zabieg rekomendowany jest osobom:

  • narażonym na nadmierny i długotrwały stres,
  • intensywnie ćwiczącym,
  • prowadzącym statyczny tryb życia np. przez wzgląd na rodzaj wykonywanej pracy,
  • otyłym,
  • cierpiącym na zespół chronicznego zmęczenia,
  • z niedowładami mięśni bądź zanikami mięśniowymi,
  • narzekającym na dolegliwości bólowe i mięśniobóle spowodowane przeciążeniami lub niewłaściwą postawą ciała,
  • z zapaleniem stawów,
  • cierpiącym z powodu zaburzenia krążenia obwodowego.

Masaż na sucho zalecany jest również pacjentom borykającym się z cellulitem, napięciami i skurczami mięśni. Wśród wskazań do terapii można także wymienić utratę jędrności i elastyczności skóry np. w wyniku postępującego procesu starzenia się.

Suchy masaż AQUATIZER – efekty zabiegu

Poddanie się zabiegowi hydromasażu urządzeniem AQUATIZER niesie wiele korzyści. Suchy masaż:

  • likwiduje napięcia mięśni,
  • relaksuje,
  • poprawia krążenie,
  • polepsza samopoczucie,
  • przyspiesza metabolizm,
  • redukuje stres i zmęczenie,
  • łagodzi bóle mięśni, stawów, kręgosłupa,
  • poprawia sprężystość skóry,
  • niweluje cellulit.

Ogromną zaletą hydromasażu jest skuteczność zabiegu. Nie wymaga on specjalnego przygotowania, jest całkowicie bezpieczny, a także nie wymusza na pacjencie żadnego wysiłku. Ponadto w porównaniu do klasycznego hydromasażu nie wymaga kontaktu z wodą.